Du läufst bereits bis 60 Minuten am Stück – du möchtest neue Reize setzen, eine neue 10 Km Bestzeit aufstellen – oder einfach nur strukturiert durch den Winter kommen – dann bist du hier absolut richtig –  Neue Ziele, neue Reize, neue Impulse –

Inhalte

  • Übrprüfung der Lauftechnik und Optimierungsmöglichkeiten
  • Tempotraining und Dauerlauf – anders…
  • Trainingsplan mit zusätzlichen Einheiten
  • Krafttraining

Voraussetzungen

Für Läufer, die mindestens 60 Minuten am Stück laufen können.

Zusätzliche Leistungen

Leistungsdiagnostik für Kursteilnehmer 99.00 Euro (regulärer Preis 139.00 Euro)

(genauer Treffpunkt folgt mit der Anmeldebestätigung)