Mission Fit – der Einsteiger-Kurs

Dieser Einsteiger Kurs ist besonders geeignet für Personen, die lange keinen Sport mehr gemacht haben, adipös sind oder körperliche Beschwerden haben. In dem Kurs wird an der Grundlagenfitness gearbeitet und grundlegenden Bewegungsmustern vermittelt. Es wird bewusst verzichtet auf Laufen, Sprinten, Sprungübungen, sowie Armstütz-Geschichten.

Also, auf geht‘s!

Dein Schweiß ist meine Motivation!

Was du bekommst

  • Spaß und Motivation
  • hocheffektive Einheiten unter freiem Himmel
  • keine langfristigen Mitgliedschaften
  • Flexibiltät
  • individuelles Kleingruppentraining
  • günstige Alternative zum Personal Trainer

 

Voraussetzungen:
Keine! – Du solltest allerdings sportgesund sein und Lust auf Bewegung und Aktivität haben.

 

Beginn immer um 18:00 Uhr – Termin auf Anfrage