Jeder Körper benötigt seine eigene, optimale Ernährung
Kaum ein Thema wird in der heutigen Zeit kontroverser diskutiert als die Ernährung. Beinahe täglich werden wir mit oft widersprüchlichen Ratschlägen zur Ernährung konfrontiert. Fettarm, kohlenhydratreduziert oder mit Proteinen angereichert – jede Regel besteht auf alleiniger Richtigkeit. Dabei gibt es nicht die richtige Ernährung. Jeder Körper ist anders und benötigt seine ganz eigene, optimale Ernährung.
Optimale Ernährung ist nicht nur Gesund, sie steigert auch Ihre Leistung
Aber welche Ernährung ist die richtige für Sie persönlich?
Eine individuell abgestimmte Ernährung beeinflusst viel mehr, als Sie sich vorzustellen wagen. Neben der Gesundheit und dem Immunsystem fördert eine optimale Ernährung auch die Ausdauer, Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und das seelische Gleichgewicht.
Ihre Ernährung – professionell maßgeschneidert auf Ihren Körper und Ihr Leben
Gemeinsam mit Ihnen ermittele ich die optimale Ernährung für Sie. Angepasst an Ihren Lebensstil und Ihre Wünsche berate ich Sie fachkundig und feinfühlig in allen Fragen rund um die maßgeschneiderte gesunde Ernährung. Dabei beziehe ich deutlich mehr Parameter ein als die verbreiteten Computerprogramme zur Ernährungsberatung. Anders als die Maschine vertrete ich einen ganzheitlichen Ansatz und sehe den Menschen hinter den Zahlen und Daten. Vorlieben, Abneigungen und Unverträglichkeiten berücksichtige ich ganz selbstverständlich.
In meine professionelle Ernährungsberatung fließen ein:
- Ihre persönlichen Lebensumstände – beruflich wie privat
- Ihre physiologischen Voraussetzungen
- Ihre individuellen Ziele von der Gewichtsreduktion bis zur Ernährung für Leistungssportler
- Ihre sportlichen Ambitionen
Ernährung muss man verstehen um sie richtig anwenden zu können. Ernährung muss Spaß machen, damit ich Freude an ihr habe. Dies ist mein Anspruch, Ihnen das Thema Ernährung mit Spaß und so einfach und transparent wie möglich näher zu bringen. Dadurch ist es leicht umsetzbar, ohne viele Regeln und Verbote und einfach in Ihr Leben integrierbar. Entdecken Sie mit mir gemeinsam die Möglichkeiten.